Päiväkirja - 1234tigra, 11 maalis 20

Ein Tag plus 1 kg/ nächsten Tag -1 kg
76,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.    Vielä jäljellä: 6,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
1860 kcal Rasva: 49,90g | Prot: 113,60g | Hh: 231,29g.   Lounas: Döner Kebab. lisää...
2234 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 7 kg viikossa

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 1234tigra


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.