Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
1858 kcal
|
Rasva: 71,69g | Prot: 105,01g | Hh: 202,37g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Вятушка Йогурт Клубника-Земляника, Вятушка Творог 9%. Lounas: Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Гречка Отварная, Борщ со Свининой. Päivällinen: Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Пряник. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|