Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
1074 kcal
|
Rasva: 43,63g | Prot: 111,74g | Hh: 60,46g.
Aamiainen: Яичный Белок, Морская Капуста, Капуста, Вареное Яйцо, Б.Ю. Александров Десерт Соевый Vegan. Lounas: Хек Жареный, Брокколи. Päivällinen: Лента Печенье Кокосовое без Сахара, La Pina Арахисовая Паста, Капуста, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Капуста. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|