Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
1163 kcal
|
Rasva: 45,33g | Prot: 77,54g | Hh: 107,57g.
Aamiainen: Сыр Российский, Курица Вареная, Омлет или Яичница, World's Rice Мука Гречневая. Lounas: Куриное Филе, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Оливки (Любого Размера), Premialle Фета, Простые Гренки. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olha.hapshenko НУТРИЦІОЛОГ🥑
|