Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1346 kcal
|
Rasva: 40,95g | Prot: 158,45g | Hh: 79,36g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Увелка Гречка , Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Авида Творог 5%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|