|
2500
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
2499 kcal
|
Rasva: 70,12g | Prot: 162,20g | Hh: 292,39g.
Aamiainen: Egg Yolk, Egg White, Date, شوفان فلندي شوفان عضوي, أرض الطبيعة زيت جوز الهند البكر, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, الصافي حليب قليل الدسم, Fitness خبز. Lounas: Potato (with or Without Peel), Butternut Winter Squash, Zucchini, Green String Beans, Eggplant , Green Sweet Pepper, Red Onions, BIO TODAY GHEE, Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Almonds, Fitness خبز, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Välipalat/Muut: جالاكسي بالبندق, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Orange, Carrots. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|