|
zum Heulen! kriege es nicht gebacken durchzuhalten! Es wird nicht weniger. immer wieder das gleiche Spiel 😢
eine Woche tapfer und dann wieder Totalversager..... 🤢🤪😡😫
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
1910 kcal
|
Rasva: 97,36g | Prot: 132,02g | Hh: 122,33g.
Aamiainen: Maracuja, Walnüsse, Chia-Samen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Koro Drogerie Blütenpollen, Lidl Heidelbeeren. Lounas: K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Gekochtes Ei, Edeka Schinkenspeck, Rote Paprika, Doppelrahmstufe (30g), Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Rapsöl. Päivällinen: Edeka Rindersuppe, Landjunker Rindersuppenfleisch, Exquisit Schmale Nudelnester. Välipalat/Muut: Manner Original Neapolitaner, Harter Parmesan. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|