Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
1457 kcal
|
Rasva: 43,27g | Prot: 54,65g | Hh: 212,52g.
Aamiainen: Kellogg's Crunchy Nut, Кофе, Kaufland H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной, Вареники с Вишней. Päivällinen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arlikinka
|