Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1461 kcal
|
Rasva: 47,56g | Prot: 79,44g | Hh: 177,49g.
Aamiainen: REWE Reiswaffel, Kirschtomaten, Gletscherkrone Activ Müsli Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Lounas: Leinsamen, Dr. Oetker Wölkchen Cappuccino , Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Kartoffelpuffer, Mangos. Välipalat/Muut: Goldessa Der Sahnige, Milbona Quark Magerstufe, Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Laugenstange, Milfina Milch 1,5% Fett, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paula0908
|