Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
1064 kcal
|
Rasva: 31,15g | Prot: 44,39g | Hh: 147,80g.
Aamiainen: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Лента Банан, Сироп, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные вафли. Lounas: Помидоры, Макароны с Тушенкой. Välipalat/Muut: Сироп, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Банан. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|