Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
125,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
577 kcal
|
Rasva: 20,37g | Prot: 53,96g | Hh: 45,13g.
Aamiainen: Корюшка, Свекла Вареная. Lounas: Печень Говяжья, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Морковь, Дайкон. Päivällinen: Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром , Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажан, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|