Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
2481 kcal
|
Rasva: 102,68g | Prot: 99,27g | Hh: 288,12g.
Aamiainen: Рускон Печенье Сдобное с Начинкой со Вкусом Йогурта, Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения, Семенишна Молоко 3,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lounas: Рыба в Кляре, Картофельное Пюре, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Päivällinen: Салат Крабовый, Coca-Cola Coca-Cola, Сам Самыч Пельмени с Говядиной и Свининой. Välipalat/Muut: Усладов Торт Пломбирный, Леовит Фруктовый Батончик Жиросжигающий Комплекс, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selfridge1
|