Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
577 kcal
|
Rasva: 20,55g | Prot: 77,96g | Hh: 21,60g.
Lounas: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеканка Протеиновая, Капуста Тушеная без Масла, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченный или Жареный Лосось. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|