Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
710 kcal
|
Rasva: 34,92g | Prot: 70,10g | Hh: 25,71g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Престиж Хлеб с Клюквой. Lounas: Морской Окунь. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Престиж Хлеб с Клюквой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|