Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
117,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
1442 kcal
|
Rasva: 25,58g | Prot: 120,89g | Hh: 181,44g.
Aamiainen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras al Vapor, Melón , Bimbo Pan Tostado. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras al Vapor, Penne. Päivällinen: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Fresas, Plátano, Danone Oikos Natural (125g). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|