Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
1844 kcal
|
Rasva: 55,60g | Prot: 57,62g | Hh: 276,93g.
Aamiainen: Мерси Конфеты, Просто Молоко Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Ясная Поляна Зефир Санже, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lounas: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макароны Отварные, Троекурово Котлеты Куриные Деревенские, Макароны Отварные. Päivällinen: Макароны Отварные, Троекурово Котлеты Деревенские. Välipalat/Muut: Stailon Лакомство Вишня в Желе. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ninel2407
|