Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
1000 kcal
|
Rasva: 34,92g | Prot: 102,65g | Hh: 63,16g.
Aamiainen: Окское Яичный Белок, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Сыр Бри, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Lounas: Fitkit Protein Cookie Lemon Lime, Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|