Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
141,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 66,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
1107 kcal
|
Rasva: 45,43g | Prot: 114,95g | Hh: 62,33g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Ежевика, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Табрис Курица Отварная, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Помидоры Черри, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|