Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
1796 kcal
|
Rasva: 47,84g | Prot: 121,16g | Hh: 205,24g.
Aamiainen: Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane, Müller Milchreis High Protein Schoko. Lounas: Real Quality Gourmet Schinken Light, Zwiebeln, Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz, Rama Rama mit Butter. Päivällinen: Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane, Müller Milchreis High Protein Schoko. Välipalat/Muut: Breyers Delights Peanut Butter, Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|