Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
1531 kcal
|
Rasva: 75,76g | Prot: 73,15g | Hh: 146,53g.
Aamiainen: 拿鐵咖啡, 烤牛肉三文治. Päivällinen: 香蕉, 炒雞蛋, 竹筍, 米糕, 米飯. Välipalat/Muut: 山核桃. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|