Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
648 kcal
|
Rasva: 36,47g | Prot: 30,73g | Hh: 49,14g.
Aamiainen: Lätta Halbfettmargarine, Lindenhof Gouda, Croissant, Milch 1,5%, Kaffee, Kaffee. Päivällinen: Cafe Time Sahnetorte Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadine17.11
|