Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
983 kcal
|
Rasva: 16,61g | Prot: 94,28g | Hh: 107,44g.
Aamiainen: Lidl Rinderminutensteak, Rispentomaten. Lounas: REWE Beste Wahl Weiße Bohnen mit Suppengrün. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Magerquark, Pflaumen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|