Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
1884 kcal
|
Rasva: 75,57g | Prot: 99,64g | Hh: 178,79g.
Aamiainen: Cappuccino. Aamiaisen jälkeen: Erdnüsse mit Schale, Migros Schoggistängeli, Coop Gipfeli, Cappuccino. Lounas: Dubler Mohrenkopf , Cappuccino. Lounaan jälkeen: Oh! Yogurt Greek Style Mandarine. Päivällinen: Gekochte Artischocken (Frischware), You Mozzarella, Avocado, Tomaten, Coop Qualité & Prix Magerquark, Chicoree. Välipalat/Muut: Schokoladeneier, Cappuccino, Prosecco. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Crazy_Bolita
|