Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
1369 kcal
|
Rasva: 40,01g | Prot: 82,50g | Hh: 164,28g.
Aamiainen: Ja! Speisequark Magerstufe, Clementinen, Bio Dinkelvollkornmehl, Milfina Milch 1,5% Fett, Grafschafter Goldsaft, Ei. Päivällinen: Aldi Bunte Eier, Aldi Landbrötchen, Sauels Koch-Hinterschinken. Välipalat/Muut: DM Bio Schoko Reiswaffeln Zartbitter. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|