Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
1295 kcal
|
Rasva: 29,37g | Prot: 93,85g | Hh: 158,95g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Яблоко, Магнит Банан. Lounas: Халва, Меридиан Помидоры Черри, Гречка, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная. Päivällinen: Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - o.kakovkina
|