Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
538 kcal
|
Rasva: 22,40g | Prot: 23,00g | Hh: 61,20g.
Aamiainen: Аэрофлот Сэндвич с Ветчиной Говяжьей. Lounas: Аэрофлот Сэндвич с Кетой. Päivällinen: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|