Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
1699 kcal
|
Rasva: 66,83g | Prot: 68,94g | Hh: 204,56g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, Сахар. Lounas: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Сахар, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Владхлеб Хлеб Подольский, Лесные Продукты Мёд Липовый . lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alisa5581s
|