Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
750 kcal
|
Rasva: 26,07g | Prot: 76,82g | Hh: 52,14g.
Aamiainen: Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Кофе, Arla Сыр Натура Light, Bonvida Молоко для Капучино. Lounas: Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia786@
|