Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
842 kcal
|
Rasva: 20,48g | Prot: 25,70g | Hh: 137,97g.
Aamiainen: Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lounas: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Гречневый Суп. Päivällinen: Жареное Яйцо, Магнит Каша Рисовая на Воде. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|