Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
3216 kcal
|
Rasva: 115,78g | Prot: 107,00g | Hh: 429,15g.
Aamiainen: Ja! Butter-Toastbrot, Nutella Nutella. Lounas: TiP Currywurst, McDonald's Slushy Coca-Cola, McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Big Tasty Bacon. Päivällinen: KFC Filet Bites (6), KFC Hot Wings (3), Pepsi Pepsi Cola. Välipalat/Muut: Fruchtcocktail oder Gemisch, Vitamalz Vitamalz. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|