Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
1844 kcal
|
Rasva: 81,42g | Prot: 70,71g | Hh: 174,13g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Гауда, Помидоры. Lounas: Слобода Майонез, Макароны Отварные, Первая Свежесть Котлеты по-Киевски, Сдобная Особа Маковый Рулет, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Мерси Конфеты. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина_Александровна
|