Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
1228 kcal
|
Rasva: 53,84g | Prot: 40,54g | Hh: 137,78g.
Aamiainen: Ветчина Индюшиная, Сыр Холланд Зелёный, Varto Горчица Французская в Зёрнах , Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Булка с Кунжутом Чёрная. Lounas: Салат с Помидорами Черри и Моцырелой, Кетчуп Curry Gewürst , Макароны Бабочки, Сурими Крабовые. Päivällinen: Конфеты Ласточка, Чай. Välipalat/Muut: Ferrero Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|