Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
707 kcal
|
Rasva: 30,32g | Prot: 53,90g | Hh: 57,07g.
Lounas: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Клубника, Real Сырники Классические, Первый Вкус Кефир 2,5%. Päivällinen: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Клубника, Real Сырники Классические, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Магуро Филе Тунца Натуральное, Iberica Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Lutik Опята Маринованные. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polly’s Secret
|