Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
1411 kcal
|
Rasva: 45,12g | Prot: 127,67g | Hh: 128,04g.
Aamiainen: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Княгинино Молоко 2,5%, Vasco Xbar со Вкусом Шарлотки. Lounas: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Сормовский Хлеб Сочни , Капуста Белокочанная, Жаркое из Свинины (Постное). Välipalat/Muut: Капучино, Сормовский Хлеб Ватрушка Домашняя. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|