Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
1898 kcal
|
Rasva: 37,02g | Prot: 70,02g | Hh: 335,84g.
Aamiainen: Boost Chocolate Energy Drink, Great Value Diet Cola. Lounas: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Wegmans Jasmine Rice, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Päivällinen: Bananas , Great Value Extra Virgin Olive Oil, Wegmans Hearty Multigrain Bread, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Wegmans Jasmine Rice. Välipalat/Muut: Wegmans Jasmine Rice, Clementines , Wegmans Mozzarella Cheese Sticks, Butter Whipped (Salted) , Wegmans Hearty Multigrain Bread, BodyArmor Peach Mango, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|