Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
624 kcal
|
Rasva: 25,42g | Prot: 45,48g | Hh: 56,87g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Чай, Овсяноблин. Lounas: Капуста Жареная, Макароны Отварные, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Сахар, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Дикси Груша Конференц. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - msivkova2013
|