Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
1032 kcal
|
Rasva: 20,32g | Prot: 85,09g | Hh: 107,58g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Florette Feldsalat , Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Landjunker Hänchenunterkeulen . Päivällinen: Real Quality Bunter Mix Salat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , REWE Kichererbsen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|