|
Это были ужасные 4 дня обжорства. И никогда не думала, что мои весы покажут такую цифру. Возможно, что завтра мой вес будет ещё больше, так как я все опухла.
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
1506 kcal
|
Rasva: 55,71g | Prot: 115,46g | Hh: 141,01g.
Aamiainen: Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан. Lounas: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кабачок. Päivällinen: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Яйцо, Белорусские Котлеты Белорусские из Индейки , Огородников Свекла Маринованная, Имбирь Маринованный, Зеленый Листовой Салат, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Квартет Фантазии Ульянки, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Лимон, Гречка. lisää...
|
Painonnousu 10,3 kg viikossa
|