Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 55,23g | Prot: 98,97g | Hh: 156,32g.
Aamiainen: Ого Отруби Пшеничные, Банан, Киви, Апельсин. Lounas: Ростки Сои, Укроп, Хлеб Черный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зеленый Перец, Шампиньоны Тушеные, Красные Помидоры, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Päivällinen: Огородников Лечо Болгарское, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, VP Laboratory BCAA 8:1:1, Матрикс Протеиновый Коктейль. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|