Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
2418 kcal
|
Rasva: 91,86g | Prot: 71,48g | Hh: 326,31g.
Lounas: Yami Yami Ролл Филадельфия. Päivällinen: Говядина Отварная, Суп из Говядины. Välipalat/Muut: Пепси Пепси, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Рот Фронт Карамель Барбарис. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hedushka26
|