Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
229 kcal
|
Rasva: 10,14g | Prot: 9,89g | Hh: 25,03g.
Aamiainen: Café com Leite Integral. Välipalat/Muut: Arma Zen Granola Light, Sementes de Linhaça, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maiara_Costa
|