Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
2513 kcal
|
Rasva: 66,25g | Prot: 126,34g | Hh: 299,77g.
Aamiainen: Alnatura Beluga Linsen. Lounas: Gurke (mit Schale), Alnatura Streicreme Rote Bete Meerrettich, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Päivällinen: Natur Aktiv Bio Cranberries, Ja Natürlich Ahornsirup Grad C, Ja Natürlich Bio Mandel Pur Joghurt, Ültje Erdnüsse Umgedalzen. Välipalat/Muut: Simplyv Kräuter Käse Vegan, Grünkohl, Lomee Apfelessig, Primia Pistazien , Honig, Vitaquell Kokosöl. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|