Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
1623 kcal
|
Rasva: 98,12g | Prot: 107,05g | Hh: 79,00g.
Aamiainen: Красная Цена Сливки 10%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Пятерочка Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо. Lounas: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Русское Море Форель Слабосолёная, Виноград, Мерси Конфеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дубки Карбонад, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Päivällinen: Растительное Масло, Яйцо, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Индилайт Медальон из Индейки. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|