Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
1480 kcal
|
Rasva: 32,54g | Prot: 76,57g | Hh: 79,29g.
Lounas: Ajo Cocido, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco. Päivällinen: Hinojo, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. Välipalat/Muut: Ciruela, Vino Syrah, Tarta de Jamón y Queso. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - coty iglesia
|