Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
1487 kcal
|
Rasva: 64,60g | Prot: 64,35g | Hh: 159,84g.
Aamiainen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lounas: Ростик'c - KFC Шоколадный Фондан с Мороженым , Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Салат Терияки, Ростик'c - KFC Твистер Острый. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ulyashka88
|