Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
1491 kcal
|
Rasva: 53,76g | Prot: 53,17g | Hh: 200,84g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Медоборы Торт Йогуртовый. Lounas: Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volodimirovav
|