Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
1081 kcal
|
Rasva: 49,87g | Prot: 42,12g | Hh: 118,00g.
Aamiainen: Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Грецкие Орехи, ВкусВилл Семена Чиа. Lounas: ВкусВилл Котлета Лососевая, Гречка. Päivällinen: Яйцо, Говяжий Бульон, Яблоко. Välipalat/Muut: Акконд Десерт Фараделла, Коркунов Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|