Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
1672 kcal
|
Rasva: 86,42g | Prot: 90,91g | Hh: 133,34g.
Aamiainen: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Jajecznica. Lounas: Lidl Serek Wiejski, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Lidl Bułka Pszenna. Päivällinen: Mieszane Sałaty, Łazanki. Välipalat/Muut: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Żeberka Wieprzowe, Lidl Bułka Pszenna. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|