Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
2622 kcal
|
Rasva: 162,71g | Prot: 74,20g | Hh: 217,59g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Капучино, Теремок Сырники , Теремок Блин со Сметаной, Теремок Сырный Суп. Päivällinen: Ростик'c - KFC Сырные Подушечки (5), Макдоналдс Хашбраун, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Лазанья с Курицей или Индейкой. Välipalat/Muut: Конфета, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evstafuchka
|