Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
1466 kcal
|
Rasva: 31,97g | Prot: 118,79g | Hh: 170,22g.
Aamiainen: Chavroux Ziegenkäserolle, Spreewaldhof Erdbeer-Rhabarber-Grütze , Kirschtomaten, REWE Reiswaffel, Milfina Milch 1,5% Fett, Milsani Reine Buttermilch, Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art. Lounas: Spreewaldhof Erdbeer-Rhabarber-Grütze , Milfina Quark . Päivällinen: Arla Skyr, Arla Skyr. Välipalat/Muut: Aldi Kochschinken, Aldi Hirtenkäse, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Goldessa Der Sahnige, Aldi Rote Grütze, REWE Reiswaffel, Gletscherkrone Activ Müsli Schoko, Erdbeeren, Arla Skyr, Leibniz Butterkeks, Granini Aprikosensaft , Aldi Gebäck & Waffelmischung. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paula0908
|